❃アボカド豆腐サラダ❃

❃アボカド豆腐サラダ❃
「豆腐・アボカド・トマト」すべて栄養満点✩健康的でお手軽なサラダです♪

材料 (2人分)

アボカド
1/2コ
豆腐
1/2パック
プチトマト
6コ
マヨネーズ
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
ケチャップ
小さじ1
ゴマドレッシング
適量
わさび
適量

1

アボカド・豆腐は2cm角に切り、トマトは半分に切る

2

残りの調味料を良く混ぜ合わせ①に絡めて出来上がり♬♫

コツ・ポイント

ほんとにあっという間にできます✩
豆腐は血管に付着したコレステロールを溶かし血流の流れを良くする栄養素レシチンが含まれメタボな方にも健康的です♡

このレシピの生い立ち

最近、我が家でアボカドが人気なため作ってみました♪
レシピID : 544764 公開日 : 08/04/05 更新日 : 08/04/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」