子供喜ぶヘルシー!キャベツツナマヨお握り

子供喜ぶヘルシー!キャベツツナマヨお握り

Description

ツナマヨをさらにヘルシーに!コンビニに負けずに頑張りましょう!キャベツで差別化!

材料 (6人(個)分)

キャベツ
60g
ツナ缶
1缶
少々
焼きのり
2枚
ご飯
2合
A
小さじ1/2(小さじ1と1/2)
しょうゆ
少々
マヨネーズ
小さじ2

作り方

1

キャベツをみじん切する

2

1に塩をかけ、5分程おく

3

ツナ缶を開け、キッチンペーパー等で水をしっかり切る

4

手に塩と水をつけ、三角お握りを握る

5

2を絞り、3とAを混ぜ合わせる

6

おにぎりに5を入れたり、のせたりする

7

のりを巻けば、できあがり

コツ・ポイント

・水分をしっかりとる
・写真は具を上にのせてますが、中にいれたほうが落ちにくい

このレシピの生い立ち

ツナマヨお握りにキャベツをいれてみようという思いつきから!

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レシピID : 5449033 公開日 : 19/01/12 更新日 : 19/01/12

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