大人向け!からし入りキャベツツナマヨ握り

大人向け!からし入りキャベツツナマヨ握り

Description

大人らしくからしを入れて!ツナもキャベツも認知症予防にいいので、認知症予防野菜お握りにもなります!

材料 (6個分)

キャベツ
60g
ツナ缶
1缶
少々
A
少々
液体パルスイート(砂糖)
小さじ1/2(こさじ1と1/2)
マヨネーズ
小さじ2
からし
少々
焼きのり
1/3枚

作り方

1

キャベツをみじん切りし、塩を振る

2

手に塩をつけ、水でのばし、三角お握りを握る

3

ツナ缶をあけ、キッチンペーパー等でしっかり水を切る

4

1を手で絞り、ボウルに入れ、3とAも入れる

5

2に4をのせたり、いれたりし、のりを巻く

コツ・ポイント

・具は中に入れたほうが食べやすい

このレシピの生い立ち

ツナマヨにふいにキャベツを入れてみようと

子ども向けはこちら
https://cookpad.com/recipe/5449033

育児介護コラム書いてます
https://yu-hayami.site/caremanegerfast/
レシピID : 5449114 公開日 : 19/01/16 更新日 : 19/01/16

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