簡単☆鱈ちりの画像

Description

胃に優しいお鍋です。寒い日におススメ^_^

材料 (3人分)

3切れ
1/2束
3枚
2本
1パック
花麩
1/2本
土鍋一杯分
30cc
2枚
薬味、ポン酢、ゴマだれ
適量

作り方

  1. 1

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    小口ネギなど薬味類やポン酢、ゴマだれなどを忘れないうちに用意しておく

  2. 2

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    春菊は葉の部分だけむしります。

  3. 3

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    白菜、ネギを食べやすい大きさに切る。しいたけは半分に切ります。舞茸はほぐします

  4. 4

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    しらたきは水洗いします。うちは鍋の時茹でこぼしません

  5. 5

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    花麩はお好みの厚さにする

  6. 6

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    具材を器に盛る

  7. 7

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    たらに骨があるときは骨抜きで抜く

  8. 8

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    たらを3つくらいに切ります

  9. 9

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    昆布、水、酒を鍋に入れて沸かします

  10. 10

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    沸いたら具材を入れて火を通す

  11. 11

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    〆はお雑炊がオススメです

コツ・ポイント

沸いてからたらは入れてね。

このレシピの生い立ち

夕飯に作りました
レシピID : 5450570 公開日 : 19/01/13 更新日 : 19/01/13

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