腸まで届く白菜と豚バラの香梅煮込み

バーリーマックス３０gを１５分ほど茹で、水洗いしてザルにあけておく。

豚肉は一口大にし塩を振る、白菜は食べやすい大きさに切り、梅干は種を取り潰しておく。

フライパンに胡麻油を入れ中火で、豚肉から炒めていく、白菜を入れ少ししんなりしたら、水を加える。