アレルゲンフリーなお好み焼き♪
Description
つなぎはおろしじゃがいも!!ヘルシーで家族みんなで食べられます(≧▽≦)
材料
(大1枚)
お好みのお肉
50グラム前後
キャベツ、人参など(みじん切り)
茶碗いっぱい分
50グラム
●水
50cc〜
●おろしじゃがいも
小1個分
●塩
少々
お好み焼きソース
少々
青のりなど
少々
作り方
-
-
1
-
●を混ぜてもったりするまで水分量を調整する!
-
-
-
2
-
具材を入れてすぐにフライパンで両面焼き上げる!
-
-
-
3
-
ソースを塗って出来上がり♪
-
コツ・ポイント
お好み焼きソースはアレルゲンを確認してから使用してください!
中の具はお肉以外にツナ×コーンなどでオッケー!
卵アレルギーなければ最後に1個加えると美味しく召し上がっていただけます!
中の具はお肉以外にツナ×コーンなどでオッケー!
卵アレルギーなければ最後に1個加えると美味しく召し上がっていただけます!
このレシピの生い立ち
アレルギーだらけの次男坊に作っています♪ヽ(´▽`)/