アレルゲンフリーなお好み焼き♪の画像

Description

つなぎはおろしじゃがいも!!ヘルシーで家族みんなで食べられます(≧▽≦)

材料 (大1枚)

お好みのお肉
50グラム前後
キャベツ、人参など(みじん切り)
茶碗いっぱい分
50グラム
●水
50cc〜
●おろしじゃがいも
小1個分
●塩
少々
お好み焼きソース
少々
青のりなど
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ●を混ぜてもったりするまで水分量を調整する!

  2. 2

    具材を入れてすぐにフライパンで両面焼き上げる!

  3. 3

    ソースを塗って出来上がり♪

コツ・ポイント

お好み焼きソースはアレルゲンを確認してから使用してください!
中の具はお肉以外にツナ×コーンなどでオッケー!
卵アレルギーなければ最後に1個加えると美味しく召し上がっていただけます!

このレシピの生い立ち

アレルギーだらけの次男坊に作っています♪ヽ(´▽`)/
レシピID : 5452013 公開日 : 19/01/15 更新日 : 19/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ごくうくん
卵アレルギーの息子に作りました。モチモチで美味しいですね!

アレルギー対応ご苦労様です!お互いに頑張りましょう♪レポ感謝