ずぼらメニュー①[冷凍洋風野菜×S&B]の画像

Description

沢山の種類のお野菜を買うのも切るのもメンドクサーい!!!並べてかけてチンしてお野菜もりもりメニュー\(^_^)/

材料 (大人2人+子供1人)

冷凍洋風野菜
100~150gお好みで
100g位お好みで
SBシーズニング
アンチョビキャベツ1パック
オリーブオイル
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍の洋風カット野菜を冷凍のまま並べる

  2. 2

    写真

    もしも冷蔵庫にキャベツがあって、更にキャベツ位なら切ってやろう…と思えば、キャベツを少しのせる

  3. 3

    写真

    SBシーズニング[アンチョビキャベツ]1袋をオリーブオイル大さじ1.5杯で溶く。かける。

  4. 4

    写真

    ラップする

  5. 5

    電子レンジ600wで3分チン。
    10分位放置して再度600wで3分チン。
    ※1回少し放置して香りをしっかり染み込ませる

  6. 6

    写真

    出来上がり。

コツ・ポイント

和風のお野菜ではなく、洋風のお野菜を使うのがポイント。オリーブオイルは記載より少し多めに。
10分で出来る、ずぼらさんオススメメニュー
※子供は3歳半以上~をオススメします。(味が少し濃い為)
※SBのまわし者ではございません。

このレシピの生い立ち

どれだけ手を抜いて、早く、おいしく、沢山のお野菜を食べてもらえるか。洗い物や片付けも増やしたくない。働くママの味方。

家にあると助かる、お野菜にぴったり調味料
[S&Bシーズニング アンチョビキャベツ]
レシピID : 5452528 公開日 : 19/01/14 更新日 : 19/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート