タラのさっぱりイタリアン

タラにオリーブオイルをまぜて食べるヘルシーな「ビチェンツァ風バカラ」。とても簡単にできます。
YKM YKM

材料 (2人分)

タラ(白身魚)
2切れ
適量
少々
コショウ
少々
レモン
1/2個

1

タラは塩ゆでして、骨と皮を除き、フォークの背で細かくほぐす。

2

ニンニク、パセリをみじん切りにして加える。

3

オリーブオイル、塩、コショウで味を調え、くし型に切ったレモンを添えて完成。
食べる時に、好みでさらにオリーブオイルを加えると良い。

コツ・ポイント

オリーブ油と塩加減が味の決め手です。私は冷やして食べますが、温かいままでも美味しいですよ!!

このレシピの生い立ち

レシピID : 54539 公開日 : 02/05/23 更新日 : 02/05/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」