飲むヨーグルトにおからパウダー&レモン汁

飲むヨーグルトにおからパウダー&レモン汁
美容と健康に美味しいヨーグルトは如何でしょうか♪レモンを加えて骨粗鬆症予防にも♡

材料

飲むヨーグルト
カップ1杯
大さじ2

1

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カップに
おからパウダーを
大さじ2程
入れます

2

写真

飲むヨーグルトを
注いで混ぜて
レモン汁を
加えて出来上がり

コツ・ポイント

おからパウダーやソイプードルをお好きなヨーグルトに混ぜて下さい。ちょっと溶けにくい時は、スプーンでコップのふちに押し付けて溶かして下さい。

このレシピの生い立ち

牛乳とレモンは骨粗鬆症予防に効果あると聞いたので好きなヨーグルトで飲みたいと思い飲んでます
レシピID : 5454351 公開日 : 19/01/15 更新日 : 19/01/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/02/22

写真

お風呂上がりに☆ 骨粗鬆症予防&美容と健康の為に(*´艸`)♡

アクセル☆

アクセル☆様♡お風呂上がりに良いですね♪嬉しいですありがとう

19/02/11

First tsukurepo mark
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レモンでさっぱり、美味しく頂きました。朝から健康的〜♡ありがとっ

★ころんたん★

★ころんたん★様健康的な毎日は食事から♡う〜れしいありがとう