リンゴとクリームチーズのおから蒸しパン
のんまま❤
作り方
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1
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小玉りんごを一口サイズに切ってラカントをふってラップしてレンジ２分を２回
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2
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レンジ可のタッパに生おから、ベーキングパウダー、ダイエットシュガーを入れよくまぜる
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3
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豆乳、卵、バニラエッセンスを入れてまぜる
クリームチーズをちぎり入れ
リンゴの甘煮をまぜてならす
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4
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軽くラップをして６００Wで２分５０秒チンする
すぐにたっぱからひっくり返し冷ます
冷蔵庫で冷やして出来上がり
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コツ・ポイント
煮りんごの量はお好みで私は４分の１くらい入れます
残りは小分けにラップして冷凍次回に
レンジするラップはふんわりと圧でつぶれてしまうので
残りは小分けにラップして冷凍次回に
レンジするラップはふんわりと圧でつぶれてしまうので
このレシピの生い立ち
独り暮らしの姪っ子がダイエットするので簡単なスイーツ風におから蒸しパンをアレンジ
長く食べてると飽きてくるおから蒸しパンを色々なアレンジで美味しく食べれたらと作りました
長く食べてると飽きてくるおから蒸しパンを色々なアレンジで美味しく食べれたらと作りました
のんまま❤
