ホットクックで作るさば缶ポトフ

キャベツはざく切り、にんじんは乱切り、玉ねぎはくし切りにする。

内鍋に水を入れ、１の材料とさば缶（缶汁も）、ローリエを入れる。

塩を入れる。
今回は約4.8ｇ（小さじ１程）
※塩は全重量の0.6％。ここからさば缶に含まれる塩分量（今回は２ｇ）を引く

約１時間で出来上がり。

さばと、野菜本来の甘みが味わえるのでたくさんいただけます。