香草ゆで鶏むね肉の炒め和え

鶏むね肉をひたひたの水と香草で15分煮る。火を切ったらそのまま覚ます。

フライパンに油をひいてズッキーニと玉ねぎを炒め３００ｃｃの胸肉のゆで汁を入れてにつめる。

汁けがなくなりかけたらさいころ切りしたゆで胸肉とミックスビーンズを入れてからめる。