もち麦とキノコの味噌炒めの画像

Description

お腹の調子を整えて健康に。ご飯にも合いますが、パンにのせても美味しいですよ

材料

50g
☆赤ピーマン☆
1個
砂糖
10g
み味噌
大さじ1強
炒める分

作り方

  1. 1

    もち麦を最初に茹でておきます。10分位茹でたら芯が残って無いかみて下さい

  2. 2

    材料は全て細かく切っておきます。フライパンに油を入れ☆を全部入れて炒めます。

  3. 3

    しんなりとして火が通ったらもち麦を加え、砂糖、味噌の順番で味をととのえて完成です。

コツ・ポイント

砂糖はノンカロリーの物を使っても味は変わりません。

このレシピの生い立ち

なるべく低カロリーなものを作る事を心がけてます
レシピID : 5458995 公開日 : 19/01/18 更新日 : 19/01/18

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