もち麦とキノコの味噌炒め
作り方
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1
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もち麦を最初に茹でておきます。10分位茹でたら芯が残って無いかみて下さい
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2
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材料は全て細かく切っておきます。フライパンに油を入れ☆を全部入れて炒めます。
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3
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しんなりとして火が通ったらもち麦を加え、砂糖、味噌の順番で味をととのえて完成です。
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コツ・ポイント
砂糖はノンカロリーの物を使っても味は変わりません。
このレシピの生い立ち
なるべく低カロリーなものを作る事を心がけてます
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もち麦を最初に茹でておきます。10分位茹でたら芯が残って無いかみて下さい
材料は全て細かく切っておきます。フライパンに油を入れ☆を全部入れて炒めます。
しんなりとして火が通ったらもち麦を加え、砂糖、味噌の順番で味をととのえて完成です。