鶏むね肉とトマトチーズ煮♪簡単やわらかい
Description
冴良０６２３さん、つくれぽ109件ありがとう！フライパン20分で出来る！トマト蜂蜜チーズで子供も食べやすい
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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鶏むね肉550gは、繊維によって、まず２つに分け、右の部分を繊維に沿って３つに切る。
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4
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パセリはみじん切りにする
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5
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すりおろしにんにく・塩こしょうを、ひと口大に切った鶏肉にもみこむ
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6
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適当な袋に片栗粉を入れたものを用意して、
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7
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片栗粉を鶏肉にまぶす。余分な粉をはたく。
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8
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フライパンに油を熱し、７を焼き
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9
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焼き色がついたら、裏返し両面焼く
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10
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トマト缶を崩しながら入れる
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11
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砕いたコンソメを入れる
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12
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はちみつを入れる
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13
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ケチャップ・ソースを加え、５分煮て、
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ピザ用チーズを加え
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15
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４のパセリを加えて
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16
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味が足らなければ塩こしょうで味をととのえて、出来あがり！
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コツ・ポイント
はちみつを大さじ２から2/3に訂正しました。やや甘いので。
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
漢方薬のタカキ大林店
