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今回は生協の加熱済みひじきを使用します。
冷凍枝豆を解凍しておく。解凍出来たら枝豆を房から取り出しておく。
レンコンは洗って皮をむき、スライサーでスライスして酢水(酢、分量外)にさらす。
玉ねぎは皮をむき、スライサーでスライスして水に1分程さらす。
☆を合わせておく。
3のレンコンの水を切り、沸騰した湯でレンコンが透き通る位に短時間(1分程)茹でる。
4の玉ねぎ、6のレンコンをキッチンペーパーで水気をきる。
5の調味液に1のひじき、2の枝豆、7の玉ねぎとレンコン、シーチキンを入れる。
しっかり全体が混ざるように混ぜて30分程味を馴染ませる。