♨おからパウダーinホットドリンクココア

♨おからパウダーinホットドリンクココア

Description

繊維たっぷり腸活ドリンクです。ココアとなら結構飲みやすくなります!
飲みにくいときはおからパウダーを半量に減らしてね。

材料 (コーヒーカップ一杯分)

ピュアココア
ティースプーン(山盛り)2杯
おおからパウダー
ティースプーン(小盛り)2杯
シュガーカット
お好みの量
適量
牛乳
カップの1/2杯分

作り方

1

写真

カップにピュアココアをティースプーン山盛り2杯とおからパウダーティースプーン小盛り2杯入れます。

2

写真

少量のお湯で練り、シュガーカットをお好みの量加えてお湯をカップ半量より少し少な目に注いでダマがなくなるまでよく混ぜます

3

写真

冷たい牛乳を注いでレンジで少し温め直して出来上がりです。
※写真は別カップで温めてホイップした牛乳を注ぎました!

4

※ピュアココアのポリフェノールと食物繊維と亜鉛それからおからの食物繊維と大豆イソフラボン&満腹感もあって超ナイスだよ!

コツ・ポイント

おからパウダーの風味と下ざわりが苦手なので控え目にしココアを多目に。飲みにくいときはおからパウダーを半量に減らしてね。沈むのでスプーンで混ぜながら飲みます。

このレシピの生い立ち

どうしても粉っぽく独特の風味があるので本当は苦手なおからパウダー。ココアの粉っぽさによっておからパウダーの粉っぽさが気にならなくなるかなと思い作りました。
レシピID : 5460740 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/26

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温活!!!!美味しかったです゚+。(o・ω-人)・.。

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