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レンジで3分薄焼きハンバーグを作る
小松菜は短く玉葱パプリカは薄切り人参は千切りシリコンスチーマーで1分チン
パンにマヨとマスタードを塗る
千切り野菜を切る方向を決めて乗せる
ハンバーグ、レタス、パンを乗せる
ラップで包んで切る