朝にぴったり簡単シェイク(^ω^∩)

朝にぴったり簡単シェイク(^ω^∩)
おいしいから牛乳がたーくさん飲めちゃうし、余計な糖分とか加えないから、めっちゃヘルシー♪

材料 (1人分)

牛乳
約170ml
バナナ
1本
約3個

1

皮をむいたバナナを一口大にちぎって、ミキサーに入れる。

2

氷と牛乳を①に加える。

3

ミキサーで混ぜて、出来上がり★

コツ・ポイント

ミキサーで混ぜる時に、氷の音がある程度しなくなる具合に止めるとより一層シェイクっぽくなって良い感じになります♪
ココアやシナモンを入れてアレンジしても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

伯母から教えてもらいましたッ∩・∀・∩
レシピID : 546215 公開日 : 08/04/07 更新日 : 08/04/07

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