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簡単 時短 冷凍 弁当 袋でチキンライス

簡単 時短 冷凍 弁当 袋でチキンライスの画像

Description

玉ねぎも鶏肉も安い時に買って小分けにし、ご飯も余って冷凍してあるので、楽チンです。先にそれをすれば洗い物無しです。

材料 （二人前）

玉ねぎ お好きな野菜
1/4 目分量可
鶏肉 ベーコン ソーセージ 挽肉 可
玉ねぎより少し大きめのサイズ 目分量可
ケチャップ
大さじ2 目分量可
砂糖
少々 目分量可
お醤油
小さじ1 目分量可
冷やご飯
お茶碗小盛り1 目分量可

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、鶏肉を小さく切ります。

  2. 2

    1を袋に入れ、調味料も全ていれ、もみもみして500wで3分チン
    調味料は甘味がすごくでるので、お醤油等で調節してください

  3. 3

    2の中に冷やご飯をいれて、シェイクか調味料が混ざるように軽く袋の上から混ぜる

  4. 4

    3を平たくして、500wで2分半チンしたら、出来上がり

  5. 5

    冷凍保存したい方は、冷蔵庫等であら熱をとってから、冷凍庫へ☆

コツ・ポイント

最初からストックしてあれば楽チンです

このレシピの生い立ち

買ってきたらすぐ小分けにして冷凍なので、チキンライスも袋で作って、冷凍できるかな？と
レシピID : 5463088 公開日 : 19/01/21 更新日 : 19/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年12月16日
写真
フクソノ
子どもがとても美味しく食べました。ありがとうございます。
#子ども達に好評
2019年4月14日
初れぽ
写真
クック31H085☆
ピーマンも入れてみました！素敵なレシピをありがとう(*´꒳`*)

彩りが綺麗で栄養満点ですね！作っていただいてとても嬉しいです

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キッチンにゃんこさん
簡単 時短 冷凍 弁当 袋でチキンライス
by キッチンにゃんこさん