オオバコふわふわ蒸しパンレシピ

オオバコふわふわ蒸しパンレシピ
ダイエット用レシピ

材料 (2人)

・ダイエット甘味料
20g
・オオバコ
2g
・超微粉おからパウダー
18〜20g
70〜75g
卵L
1個
5〜6g
ベーキングパウダーBP
3〜4g

1

写真

・の材料をタッパに入れ混ぜる、水卵オイルを入れ混ぜる、BPを入れ素早く混ぜる、600wで3分40秒出来上がり^ ^

コツ・ポイント

油は何でもいいです、プレーンを作るとなぜか膨らまない?
材料にココア3.5gを混ぜると膨らむ? 私とプレーンは相性が悪いらしい(>人<;)

このレシピの生い立ち

ダイエット用レシピです
レシピID : 5464104 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

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