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オオバコココアおから蒸しパンレシピ

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Description

可愛い肉球です

材料 （2〜3人分）

○超微粉おからパウダー
20g
○エリスリトール
15g
○オオバコ
2.5g
○ココア(抹茶)
(6)10g
水
80〜90g
卵L
1個
太白胡麻油
6g
ベーキングパウダーBP
3g

作り方

  1. 1

    ○の材料をタッパに入れ混ぜる、水卵オイルを入れ混ぜる、BPを入れ素早く混ぜる、700wで2分30秒出来上がり^ ^

コツ・ポイント

素早く混ぜてチンするだけです

このレシピの生い立ち

ダイエット用レシピです
レシピID : 5464125 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

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オオバコココアおから蒸しパンレシピ
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