オオバコココアおから蒸しパンレシピ

オオバコココアおから蒸しパンレシピ
可愛い肉球です

材料 (2〜3人分)

○超微粉おからパウダー
20g
○エリスリトール
15g
○オオバコ
2.5g
○ココア(抹茶)
(6)10g
80〜90g
卵L
1個
太白胡麻油
6g
ベーキングパウダーBP
3g

1

○の材料をタッパに入れ混ぜる、水卵オイルを入れ混ぜる、BPを入れ素早く混ぜる、700wで2分30秒出来上がり^ ^

コツ・ポイント

素早く混ぜてチンするだけです

このレシピの生い立ち

ダイエット用レシピです
レシピID : 5464125 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

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