糖質オフわらび餅(抹茶パウダーで糖質0)

糖質オフわらび餅(抹茶パウダーで糖質0)
ダイエット中の方は抹茶パウダーで作れば糖質0

材料 (2〜3)

300ml
抹茶ミルク(抹茶パウダー6)
10g
エリスリトール
大4
オオバコ(14g)
11g

作り方

1

材料を鍋に入れ、泡立て器で素早く混ぜ合わせる、焦げ付かないように混ぜ、3分弱火にかける

2

写真

タッパー(400使用)に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷ます、固まったら、切って分量外のきな粉と抹茶を振って完成。

コツ・ポイント

柔らかいわらび餅です

このレシピの生い立ち

ダイエット用のおやつに作りました
レシピID : 5464282 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」