おからヨーグルト蒸しパンレシピ

おからヨーグルト蒸しパンレシピ

Description

ダイエット用レシピ

材料 (2〜3)

超微粉おからパウダー
25g
無糖ヨーグルト
100g
卵L
2個
エリストリート
大1.5
オオバコ
3g
レモン(ポッカレモン)
少々
お好みのオイル
大1

作り方

1

粉類を合わせて混ざったら残りの材料も入れよく混ぜる、ベーキングパウダーをを入れよく混ぜる、

2

700W2分30〜3分で完成 レモンを入れるとチーズケーキみたいな蒸しパンになります(๑>◡<๑)

コツ・ポイント

お好みのオイル 大1☆ (ココナッツオイルを使う場合、冷たいと凝固するのでヨーグルトを加熱して混ぜる)

このレシピの生い立ち

おから蒸しパンに飽きたので
レシピID : 5464311 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/05

First tsukurepo mark
写真

混ぜるだけで簡単、美味しい、ダイエットおやつにぴったりでした。

pochaco48

ありがとうございます、私もダイエット中によく食べます^ ^