豆腐ステーキ

豆腐ステーキ
揚げた豆腐は カロリーライト クッキングペーパーで 油を吸い取るだけで カロリーが抑えられます

材料

豆腐
1丁
まぶす分
(タレ)
大根
摩り下ろす
2~3カケ
醤油・みりん
1対1
大1

1

(タレ)を作ります。

材料をボールに入れ
 レンジに2~3分かけ 冷ます。

2

写真

水分を切った豆腐に片栗粉をまぶし 油で揚げる カロリーライト クッキングシート(2枚)で余分な油を取ります

3

盛り付けて完成~ 

4

5

コツ・ポイント

特に無し

このレシピの生い立ち

おろしのたれは 普段から よく作ってますが 豆腐にもあわせてみたら 合うので 我が家の定番になってます
レシピID : 546581 公開日 : 08/04/07 更新日 : 08/04/07

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