揚げ焼きですぐ出来る♡チキン南蛮♡

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Description

みんな大好きチキン南蛮!とろ〜り甘酢あんとタルタルで♡むね肉でも揚げ焼きすれば下処理なしで柔らかく食べられます!

材料 (4人分)

鶏もも肉又は鶏むね肉
500g
添える野菜(生野菜や揚げ野菜)
好きなだけ
大さじ2
○塩胡椒
各、少々
(甘酢たれ)
大さじ3
△醤油
大さじ3
△みりん
大さじ1
△砂糖
大さじ2
△酢
大さじ1
小さじ1/2
タルタルソース ID5467416
適量
揚げ油
大さじ3〜5

作り方

  1. 1

    写真

    今回は鶏もも肉で作りました!
    鶏肉の、ぶ厚い部分をだいたい同じ厚さになるように、開く。
    作りたい人数分に切り分ける。

  2. 2

    揚げ油をフライパンに入れ、あたため始める。
    バットかボールに、○を入れて混ぜ、①の鶏肉をつけたら、フライパンで揚げ焼き

  3. 3

    ずっと中火です。
    両面がきつね色になり、分厚めの部分を箸をさした時に、透明な肉汁が出れば、ok! 油から上げ火を止める

  4. 4

    写真

    私はチキンの後、サツマイモや、かぼちゃを○の残りにつけて揚げます!残った油はこんな量!
    キッチンペーパーで拭き取ります。

  5. 5

    写真

    これくらい拭き取り、フライパンに△をいれて、混ぜてから火をつける。

  6. 6

    写真

    グツグツと2.3分程煮詰めるとトロトロで透き通った甘酢あんが出来上がります!火を止める。

  7. 7

    写真

    チキンを切り分けて、添え野菜を盛り付け、上に甘酢あんをかける。その上に、タルタルソースをかける。 と!完成です!

  8. 8

    写真

    タルタルソースも簡単に作れます!

コツ・ポイント

お好きな野菜は、その時にあるものを!
生玉ねぎのスライスや、ネギ、ブロッコリーや、サニーレタス、トマト、かぼちゃ、サツマイモなど!

このレシピの生い立ち

チキン南蛮が大好き!で何回も作るうちにこんな感じになりました!
レシピID : 5467305 公開日 : 19/01/23 更新日 : 19/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mio-choco
サクッとできました!少ない油で感動です。今回はタルタルで。美味!