ブロッコリー茹で方♪簡単レンジで

ブロッコリー茹で方♪簡単レンジで
つくれぽ91件ありがとう!ビタミンK・C・葉酸を多く含むブロッコリー♪いつも固すぎ、柔らかすぎの茹でる時の悩みが解消!

材料

ブロッコリー
270g(1株)
150ml
少々

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材料を用意する

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ブロッコリーは房を切り離し、小房に分け

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ブッロコリーをよく洗って、皿にのせて

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水を150ml・塩少々をかける

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4にふんわりラップして、500W4分30秒レンジで加熱する

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ラップをしたまま2分蒸らす。水にさらさない。

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出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

電子レンジでブロッコリーを茹でることができると知って、作ってみました
レシピID : 5467683 公開日 : 19/02/01 更新日 : 19/06/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

91 (74人)

19/06/25

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レンジで簡単に出来て感動です(´- `*)!!!

MANAMIN!!

MANAMIN!!さん、感動して下さって嬉しい!レポ有難う!

19/06/25

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簡単で凄いです。これからレンジで茹でます。

クック25AR6E☆

クック25AR6E☆さん、また作ってね!つくれぽありがとう!

19/06/25

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いつも失敗していたのですがこちらのレシピは大成功でした♡

tululirara

tululiraraさん、大成功良かったね!つくれぽ有難う!

19/06/20

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とても簡単に美味しく茹でれました♡

yuchinori

yuchinoriさん、作って下さってありがとう!

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