風邪引きさんにもどうぞ♪優しい玉子雑炊

風邪引きさんにもどうぞ♪優しい玉子雑炊の画像

Description

風邪ひきさんにも食べやすい玉子雑炊です!
分量は多めになっていますが少量のレシピも記載しておりますのでご活用ください♪

材料 (4)

360g
だし取り職人焼きあごつゆ
100cc
400cc
40g(12本程使いました)
2倍濃縮のめんつゆでもお作り頂けます。

作り方

  1. 1

    写真

    水・あごつゆ・ご飯を入れて沸騰するまで温めてください。
    沸騰したら中火にしさらに3分間温めます。

  2. 2

    写真

    ざく切りしたニラを鍋の中に入れて弱火(少しあわ立つぐらいの火加減が良いです。)でさらに3分間温めます。

  3. 3

    写真

    卵2個をとじて、鍋にまんべんなく入れます。1分程弱火で温めてからしっかりとかき混ぜてください。

  4. 4

    写真

    器に盛り付けたら完成です!お好みできざみのりをトッピングしても美味しいですよ♪

  5. 5

    ★コツ・ポイントの項目に少量作る際の目安を書きました!
    よろしければ参考にしてください!

  6. 6

    ★沢山食べられる方は少し物足りないかもしれないです。その際は多めに作られると良いです!

  7. 7

    ★つけつゆ:2倍希釈、かけつゆ:4倍希釈のつゆを使っています。お使いのつゆの濃縮度に合わせて水の量を調節してください!

コツ・ポイント

★目安の一覧です★

1人前:あごつゆ⇒25cc 水⇒100cc
   米⇒70~75g

2人前:あごつゆ⇒50cc 水⇒200cc
   米⇒140~150g

3人前:あごつゆ⇒75cc 水⇒300cc
   米⇒210g~225g

このレシピの生い立ち

風邪やインフルエンザが流行するこの時期に、少しでも食べやすい料理をと思って作りました!仕上がりはおかゆほどではありませんがお米はだいぶ柔らかく、味も優しいものになります。ちょっと胃の調子が悪いな~という日にももってこいです♪
レシピID : 5468041 公開日 : 19/01/24 更新日 : 19/01/25

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