しらすとニラの中華風和え物

しらすとニラの中華風和え物

Description

08/10/8話題入り。レンジでチョイっとやるだけ♪ニラが驚くほど食べたくなるカモ…♪おつまみにも~

材料 (2人分)

ニラ
1束
しらす
50g
大さじ1
大さじ1
醤油
少々
煎りゴマ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    お皿にザク切りにしたニラ、その上にしらすを入れます。

  2. 2

    写真

    調味料を上から回しかけ、ラップをかけて2分加熱します。

  3. 3

    ゴマをふりかけ、全体をかき混ぜます。

コツ・ポイント

しらすに塩分が含まれているので、醤油は少しで^^

このレシピの生い立ち

あるものの組み合わせです。お弁当に簡単レンジレシピを考えてます。
レシピID : 546978 公開日 : 08/04/08 更新日 : 10/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

142 (69人)
写真

2023年1月13日

しらすとニラの取り合わせに惹かれてお世話に❣️レンジで簡単に作れ栄養価がよい一品😊ごま油が香り美味しく頂けました💕しらすの塩気も◎

写真

2022年6月7日

簡単なのに好評で嬉しい!また作ります(^^)

写真

2022年3月31日

簡単に作れて美味しい〜!ニラもしらすもあまりがちなので消費できて嬉しいです♪

写真

2021年6月10日

すぐにできて助かってます!