✿えのきとツナのおかか和え✿

✿えのきとツナのおかか和え✿
レンジ調理で簡単に作れます♪お弁当のおかずにもおすすめです。

材料 (2人分)

えのき
1/2袋
小さじ1
★ツナ
1/2缶
★かつお節
小1パック
★醤油
小さじ2~3
(あれば)小ねぎ
適量

1

えのきは石づきを取ってほぐし、半分の長さに切る。耐熱皿に乗せて酒をかけ、ラップをかけてレンジで1分加熱する。

2

ボウルに1と★を入れてよく混ぜ合わせる。
器に盛り、小ねぎを散らす。

3

写真

wagonr5592さんが混ぜご飯にしてくれました♪

4

写真

ちーサンさんがほうれん草入りで作ってくれました♪

5

写真

宝島社『クックパッドの得旬レシピ』に掲載されました。

コツ・ポイント

・醤油の量は、味をみてお好みで加減して下さい。
・ツナは汁気を切ります。

このレシピの生い立ち

えのきの消費に。レンジ調理で簡単な一品を作りました。
レシピID : 547100 公開日 : 08/04/09 更新日 : 17/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

554 (509人)

18/12/20

写真

レンジで出来るので有難いです✨とても美味しく食感も楽しい(^^)

aoinao

つくれぽありがとうございます♪

18/12/10

写真

簡単にできて美味しかったです!小松菜も入れました。また作ります。

もこもこにゃん

つくれぽありがとうございます♪

18/11/28

写真

おかかを切らしていたので塩昆布で作ってみました♪︎

aiʕ๑•ɷ•๑ʔ❀

つくれぽありがとうございます♪

18/11/15

写真

あっという間に出来て、美味しかったです♡

ちょちょこ✫

つくれぽありがとうございます♪

1 2 3 4 5