✿えのきとツナのおかか和え✿

✿えのきとツナのおかか和え✿
レンジ調理で簡単に作れます♪お弁当のおかずにもおすすめです。

材料 (2人分)

えのき
1/2袋
小さじ1
★ツナ
1/2缶
★かつお節
小1パック
★醤油
小さじ2~3
(あれば)小ねぎ
適量

1

えのきは石づきを取ってほぐし、半分の長さに切る。耐熱皿に乗せて酒をかけ、ラップをかけてレンジで1分加熱する。

2

ボウルに1と★を入れてよく混ぜ合わせる。
器に盛り、小ねぎを散らす。

3

写真

wagonr5592さんが混ぜご飯にしてくれました♪

4

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ちーサンさんがほうれん草入りで作ってくれました♪

コツ・ポイント

・醤油の量は、味をみてお好みで加減して下さい。
・ツナは汁気を切ります。

このレシピの生い立ち

えのきの消費に。レンジ調理で簡単な一品を作りました。
レシピID : 547100 公開日 : 08/04/09 更新日 : 13/03/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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レンジでささっとできて助かりましたツナがからんで美味しかったです

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お弁当に作りました

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簡単に小鉢一品♡大助かりでしたー!おいしかったです♬

♡茶太郎♡

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あと1品というときにすぐ作れて助かります!

しゆ。

つくれぽありがとうございます♪

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