真っ黒ごまのあま~いさつまいもの食パン

真っ黒ごまのあま~いさつまいもの食パン
見た目「真っ黒」。
でもさつまいものふんわ~りのあまさがいいですよ^^
バターOFFでカロリー控えめ!!

材料 (1斤分)

黒ごまペースト(無糖)
20g
黒ごま
40g
さつまいも
100g
230g
砂糖
15g
4g
イースト
3g
100g
牛乳
80g

1

さつまいもを1cm角くらいに角切りに切って、水にさらしておく。

2

さつまいも以外をこねるように羽根を付けて、HBに投入する。
イーストを別投入しても一緒でも(大丈夫ですよ)HBに合わせてください。
焼きコースも、HBでちぇっくしてくださいね^^

3

ミックスブザーがなったらさつまいもを水切って、黒ごまともにHBへ入れる。(ミックスブザーがなかったら、5分後くらいでいれてください。)

4

後は、焼きを待ってできあがり。

次の日食べるときは、トーストした方がおいしいですよ

コツ・ポイント

わたしもHBはMKなのでイーストを別に入れるところはないので、
5分後にいれたり、一緒に入れたりしましたがどっちでもOKでしたよ^^
さつまいもは皮をむかずにいれてもOK。

クリームチーズをぬって一緒に食べてもおいしかったですよ

このレシピの生い立ち

黒ごまペーストをいれるので、バターOFF に出来ました^^
あと、蜂蜜きらしていたので、砂糖に切り替えました。それでも、ふわふわ!!東雲Aさんのとクオカさんのレシピを参考にアレンジしてみました。
レシピID : 547133 公開日 : 08/04/08 更新日 : 08/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
新地亜紀 2008年04月08日 22:10
ちょこらぐさんこんにちは。

HBで☆たっぷりさつま芋と胡麻のパンを参考にしてくださってありがとうございます。

切り口がとっても柔らかそうなパンですね♡
胡麻の風味が効いてて美味しそう。

HBで焼いたパンに入れたさつま芋って、じっくり火が通るからなのかとっても甘くて美味しいですよね♪
ちょこらぐ 2008年04月09日 13:27
コメ有り難うございます
お断り無く先に出してしまってすみません^^;;

とっても参考になりましたあ
HBって結構いいかんじ~~って思った瞬間でした