焼きチーズオムライス

焼きチーズオムライス
包まず簡単!
ケッチャップライスに玉子とチーズをかけてオーブントースターで焼くだけ!

材料 (1人分)

ケチャップライス
ごはん
120~140g
玉ねぎ小(みじん切り)
1/2こ
ピーマン
1/2こ
ロースハム
1枚
カゴメトマトケチャップ
大さじ1
サラダオイル
適量
たまご液
玉子
2こ
牛乳
大さじ1
ピザ用チーズ
適量

1

写真

粗みじん切りた具・ケチャップで作ったケチャップライスをミニスキ(耐熱容器)に入れる。

2

写真

よく溶いた卵に牛乳を加え、更によく混ぜておく。

3

写真

1に2を流し入れピザ用チーズを適量入れオーブントースターで1000W5分焼く。
仕上げにケチャップ(分量外)をかける。

4

コツ・ポイント

ケチャップライスの具は一例。
冷蔵庫事情でお好きな具を入れてOK。
オーブントースターで焼く場合、時短でお好みの半熟玉子にも。

このレシピの生い立ち

玉子で包まず、かけて焼いてみました。
チーズ好きなので焼くならチーズはありかと思いトッピングしてみました。
レシピID : 5472226 公開日 : 19/01/26 更新日 : 19/01/26

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