りんごまるごと♡レンジで簡単焼きりんご
野菜ソムリエmiwa
材料
作り方
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1
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りんごを皮ごと洗って、半分に切り、芯の部分をくり抜きます。
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2
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りんごを耐熱皿に乗せ、くり抜いた部分にバター、砂糖を入れ、レモン汁をかけます。
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3
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ラップをふわっとかけて、レンジ（600w）で4分加熱したら完成です！
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4
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2019.2.2「焼きりんご」の人気検索でトップ10入りしました！
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5
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2019.2.7「焼きりんご」の人気検索で1位になりました！
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2019.2.18話題のレシピに掲載されました！たくさんのつくれぽありがとうございます！
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2020.9.5つくれぽ100人達成しました！たくさんの方に作って頂き、本当に感謝です♡
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コツ・ポイント
まるごと1個で作ると、芯をくり抜くのが大変なので、作りやすいよう半分に切っています。レンジから取り出す際、とても熱くなっていますので、ヤケドしないように気をつけてくださいね！
このレシピの生い立ち
りんごが持つ水溶性食物繊維ペクチンは、コレステロールの上昇を抑え、胃に負担をかけずに整腸作用を持ち、加熱することで更にその効果を発揮します。また皮には抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているので、焼きりんごは理想的な食べ方です！
レシピID : 5474126
公開日 : 19/01/27
更新日 : 20/10/30
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