低カロリー、糖質も低めのおからケーキ

低カロリー、糖質も低めのおからケーキ

Description

カロリー約400、糖質は17gで、ダイエット中のお菓子に良いと思います(><)

材料

2個
200cc
kiriクリームチーズ
1個(18g)
ティート ストロベリー
15g

作り方

1

ボウルに卵2個を割り入れ、泡立て器で良く混ぜる。

2

ラカントを入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。

3

バニラエッセンスを加えて混ぜる

4

豆乳を入れて混ぜます

5

おからパウダー、ベーキングパウダーをいれて、なじませるように混ぜる

6

小さく切ったクリームチーズと、ティートストロベリーを混ぜる。

7

写真

ティートストロベリーは食べることのできるフルーツティーで、ドライフルーツとハイビスカスやローズヒップ等の茶葉が入ったもの

8

180度に予熱したオーブンで30分焼きます。

コツ・ポイント

特にありません!

このレシピの生い立ち

お菓子をやめられないので、低カロリーで低糖質なお菓子を作りたくて。ティートストロベリーは、ドライフルーツプラス紅茶の茶葉など 代用していただいても大丈夫だと思います!
レシピID : 5475948 公開日 : 19/01/28 更新日 : 19/02/08

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