身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク

身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク
バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。
朝食に、おやつにどうぞ☆

材料 (小さめグラス2杯分)

牛乳
1カップ
きなこ
大さじ1
ごま
小さじ1
バナナ
1本
小さじ1

1

ミキサーに材料を全部入れて攪拌するだけ!
氷を入れたグラスに注いでできあがり。

2

3

コツ・ポイント

バナナの甘みによって、はちみつは加減してください。
入れなくても十分美味しいですよ♪
きな粉とゴマはお好みで増量してください。

このレシピの生い立ち

きな粉があまり好きではなくて・・・。
賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。
レシピID : 547645 公開日 : 08/04/09 更新日 : 08/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/05/22

First tsukurepo mark
写真

朝食に☆毎日飲んでるバナナジュースが一味違っておいし♪優しいお味

がっこいぶり

わぁ♪つくレポありがとー♡→ܫ←♡私のより美味しそう♪

がっこいぶり 2008年05月22日 08:59
yuu1204さん、おはようございます!
今朝、ごまきなこばななシェークをいただきました。
優しいお味で朝からホッとしちゃった!ありがとうね~

うちは昨日で息子が満5ヶ月になり、離乳食を始めてみたよ~。
10分がゆにしたんだけど、何とも言えない表情してた(笑)。ちょっと面白かったよ~←ひどい親。

yuu1204 2008年05月25日 11:41
がっこいぶりさん、おはよう!
つくれぽありがとう♡→ܫ←♡

息子ちゃん離乳食始めたんだぁ!
ウチは1ヶ月くらい前から徐々に食べさせてたんだけど、今では食いついてくるくらいがっつり食べるようになったよ!
親に似て食いしん坊だわぁ(笑

最近は、私の姿が見えなくなると号泣されるから、なかなかお菓子作りもゆっくりできなくなってきちゃった・・泣

がっこいぶり 2008年05月26日 10:07
おお!!
がっつり食べてくれてるんだね~いいなぁ。。。
うちも早く食いしん坊になってほしいわ☆

そうそう!姿がみえなくなると泣いちゃうよね~うちも。
だから添い寝してjこっそり抜け出しその間にお料理。
あとは息子用椅子のまんまキッチンで見学しててもらいつつ料理しているよ~。
家庭内社会科見学風??

早く子供と一緒にお菓子とか作りたいよね~。まだまだ先だけど・・・