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写真は材料です。ピーマンは、一袋ピーマンは縦に細切り
ごま油でさっと炒めクレイジーソルトを入れる
ピーマン粗熱取ったらサバ缶を入れる。水分も栄養ありそうなので入れますサバ缶は熱を加えない方がいいと聞いたので^_^
汁っけを吸うのに、岩のりを入れて混ぜる味を見ながら、クレイジーソルトを入れる