炊飯器で簡単 バナナおからケーキ

炊飯器で簡単 バナナおからケーキ

Description

スイッチ押すだけ!
超簡単なまんぷく糖質制限メニュー

材料 (4人分)

おから(生)
100g
1個
豆乳か牛乳
150cc
バナナ
1本
バターORマーガリン
大さじ1

作り方

1

写真

材料をボールで混ぜ炊飯器のお釜に入れ炊飯スイッチを押す。バナナも適当にカット。(バターレンジで30秒加熱後に回し入れる

コツ・ポイント

ホットケーキミックス粉とおからを、半々にすること。で、カロリー糖質を半分にできます。
バターは入れなくてもOK

このレシピの生い立ち

簡単にできるヘルシーなお菓子を作ろうと思って残っていたバナナを入れました。

シナモンを入れて食べても
美味しかったです。
レシピID : 5480065 公開日 : 19/01/31 更新日 : 19/01/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/05/16

写真

小さなバナナ3本、シナモン入れました。おいしくできました。感謝

クックLSEMOP☆

簡単なのが一番ですよね!美味しそう♪レポに感謝です

19/04/03

First tsukurepo mark
写真

外サクッと中モチっと食べ応えもあって大満足!レシピ感謝です!

よりやママ

嬉しいつくれぽレポありがとうございます(*^-^*)