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ささみときゅうりのゆかりマヨ和え

ささみときゅうりのゆかりマヨ和えの画像

Description

お弁当やサラダに♪
さっぱりゆかりが美味しい♡

材料 （写真のカップ×２つ分）

鶏ささみ
1本
きゅうり
1/3本
●ゆかり
小１/2～１
●マヨネーズ
大１
●牛乳
大１
●レモン果汁（あれば）
小１

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは塩・コショウ（分量外）して、酒少量（分量外）ふってレンジで１～２分、中まで火が通るまでチンする。荒熱が取れたら手で裂く。
    きゅうりは太め千切りに。

  2. 2

    ●の材料を混ぜておき、そこに１のささみときゅうりを入れて和える。

  3. 3

    写真

    お弁当に♪

  4. 4

    写真

    2015.8.13
    話題入りしました♡

コツ・ポイント

ささみは、鶏胸肉でも。
少しでもカロリー減らそうと、半量牛乳を使っています♪

このレシピの生い立ち

ポテサラに、ユカリを入れるのに、はまりました。
他のサラダでもゆかりマヨは、合うのではと思って♪
レシピID : 548122 公開日 : 08/04/10 更新日 : 15/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (15人)
2018年5月24日
写真
まさたかまま
朝食&大学生弁当に♬ゆかりサッパリしてイイね〜^_^簡単美味３Ｑ

いつも素敵なレポありがとう！美味しそう♡

2017年4月13日
写真
みっくママ
ゆかりかけました！こんな美味しい使い方有るんですね♪有難う^^！

こちらこそお試しありがとう！喜んで貰えて嬉しいです♡

2015年9月14日
写真
ワインパープル
ゆかり味が効いてる～(≧▽≦)♪さっぱり美味しく頂きました♡

美味しそうな献立にも参加嬉しいな♡素敵なレポありがとう！

2015年9月12日
写真
まあまま☆0403
ゆかりマヨのまろやかな酸味がとっても美味しい♡ヘルシー嬉感謝^^

いつも美味しそうなレポ有難う！気に入って貰えて嬉しいです♡

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モーリーママ
ささみときゅうりのゆかりマヨ和え
by モーリーママ