疲労回復!タコと小松菜のお味噌汁

疲労回復!タコと小松菜のお味噌汁

Description

タウリンたっぷり!

材料

たこ
1パック
小松菜
1わ
味噌
大さじ1
少々
400cc

作り方

1

写真

タコは小さく、小松菜は根を切って洗って2cmほどに切る
タコ、茎、ほんだしを水から煮る

2

写真

沸騰したら葉と味噌を加えて軽く煮て完成

コツ・ポイント

煮だこなので温まればOK

このレシピの生い立ち

タウリンを一番多く含むタコでお味噌汁に挑戦
レシピID : 5481646 公開日 : 19/02/01 更新日 : 19/02/01

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」