簡単♪糖質制限☆大豆粉のガトーショコラ★
Description
大さじで量るので簡単★大雑把だけど、ヘルシー&濃厚でずっしりホロホロしてて美味しいです♪
食べる前にレンジで温めても◎
食べる前にレンジで温めても◎
さくらんぼネコ
材料
（2～4人分）
糖質オフチョコレート(板チョコならビター7～10枚)
溶かしたら3～4カップになる位
3〜カップ
大さじ6〜8
2個
大さじ1
食物繊維粉(お好みで)
大さじ5
作り方
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1
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大きめの耐熱容器に砕いたチョコ、豆乳はチョコが浸る位入れてレンジで様子を見ながら溶かす。
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3
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★チョコがビター過ぎる場合は、糖質オフの甘味料を入れるのがオススメです(^_^)/
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4
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炊飯器釜に直で卵、大豆粉、食物繊維粉、豆乳を入れてダマが出来ないようにもったりする位の生地にする。
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5
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★ここでベーキングパウダーを入れるとケーキ寄りのガトーショコラに★
★入れない場合はしっとり系ガトーショコラになります★
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6
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溶かしたチョコを少しずつ投入して、全体をよ～～～く混ぜたら
炊飯器で普通炊きスイッチon♪を2回。
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7
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炊飯器1度だと、ゆるゆるなので…(‾▽‾;)
2回炊いた(？)ら内釜を取り出して粗熱を取る。
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8
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★ホットケーキミックスを使う場合は1度炊きでもOKかな？
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9
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そっと取り出して盛り付ければ完成です♪
★食べる前にレンジで温めても◎
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コツ・ポイント
甘さはチョコ頼みなので、贅沢に使います。チョコがビター過ぎる場合、糖質オフ甘味料を使うと良いかも。
通常のビター板チョコの場合は約10枚使うと、お店の濃厚ガトーショコラに近くなります。
通常のビター板チョコの場合は約10枚使うと、お店の濃厚ガトーショコラに近くなります。
このレシピの生い立ち
食べたかったから(๑•̀ㅁ•́๑)✧
そして体重気にしたくないから…(‾▽‾;)
そして体重気にしたくないから…(‾▽‾;)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
さくらんぼネコ
