ゆる糖質オフ 簡単主食の代わり油揚げ
Description
食パンは糖質高いというけれど、かじるだけで主食になるし..と思うずぼらな私が考案した代替トースト
クック69GNOT☆
作り方
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1
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納豆と付属のたれ、豆腐、チーズを混ぜます
(チーズがスライスチーズの場合は手で適当にぶちぶちして混ぜる
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2
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混ぜた納豆に豆腐を混ぜます
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3
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混ぜたやつを油揚げの上に乗せ、だしつゆをちょっとかけて完成
トースターでちょっと炙っても美味しそうです
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コツ・ポイント
時間があるときは油揚げの中に具を包んで、上から小口ネギとかゴマとか振りかけるとおしゃれかも？
このレシピの生い立ち
どっかのテレビで見た油揚げをトーストに見立てるやつは、半分にスライスしてとかめんどくさい
まな板も包丁も使わずに食べたいので(我が儘
思いつきで作って食べたらおいしかったので(写真とっておけば良かった
まな板も包丁も使わずに食べたいので(我が儘
思いつきで作って食べたらおいしかったので(写真とっておけば良かった
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
