簡単さば缶パスタ♪トマト缶でEPADHA

簡単さば缶パスタ♪トマト缶でEPADHA

Description

つくれぽ15件ありがとう!トマト缶・鯖缶の簡単パスタ!トマト缶・にんにくで魚の匂いが気にならず♪冷蔵庫にある材料でできる

材料

サバ缶
200g
トマト缶(ホール)
400g
パスタ
200g
玉ねぎ
1個
大さじ1
1本
2片
1個
大さじ2
小さじ1/3~1/2
黒こしょう
少々

作り方

1

写真

材料をそろえる

2

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玉ねぎを薄切りにする

3

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パセリはみじん切りにする

4

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フライパンにオリーブ油と種を取った唐辛子とにんにくを入れる

5

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玉ねぎを加え、透き通るまで炒める

6

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トマト缶を入れる

7

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さば缶を汁を切って入れる

8

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砕いたコンソメ、酒を入れて10分煮て

9

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塩を入れる

10

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湯に塩小さじ1を加えて沸騰させ

11

写真

パスタを、本来の茹で時間より1分少なく茹でます

12

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9に茹でたパスタを加えてなじませる

13

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あれば、パセリを加え、黒こしょうを入れて

14

写真

味が足らなければ、塩でととのえて、出来あがり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち


性味:甘・平
帰経:胃・肺
効能:補肺健脾
適応症:肺虚咳嗽・脾虚水腫脹満・食少
とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振
レシピID : 5484517 公開日 : 19/02/07 更新日 : 19/09/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (15人)

19/09/26

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チーズ入!簡単美味しくできました!

ゆりかもめ01412

19/07/17

写真

しその葉振りました!すっごくおいしかったです♡

どらり☆

どらり☆さん、しその葉美味しいね!つくれぽありがとう!

19/06/20

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作り方簡単!そして美味しい!レシピありがとうございます!

rei1228

rei1228さん、こちらこそ、作って下さってありがとう!

19/06/17

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めーちゃおいしくてすぐなくなっちゃいました!ごちそうさまでした!

みぱりんりん

みぱりんりんさん、気に入って頂けて嬉しい!つくれぽありがとう