ポリ袋で湯煎『ハムのミニオムレツ』

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Description

一人分のミニオムレツが簡単にできます。洗い物なしラク家事。朝ごはんや、お弁当作りに!パパや子供にも作れるポリクックです。

材料 (1人分)

1個
ハムorベーコン
1枚
シュレッドチーズ
大さじ2(16g)
バター(マーガリン)
大1/2

作り方

  1. 1

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    ハムはみじん切りにする

  2. 2

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    ポリ袋
    (高密度ポリエチレン)
    20cm×30cmに材料を入れ、材料をもみ混ぜます。空気を抜きポリ袋の端をきつく縛る。

  3. 3

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    鍋に耐熱皿を敷く。

  4. 4

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    湯を沸かし、沸騰した中にポリ袋をいれる。
    再沸騰後は、沸騰が保つ程度の火加減にする。

  5. 5

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    湯煎5〜10分
    お好みで!

  6. 6

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    ポリ袋の上から、形を整えることも可能です

  7. 7

    写真

    お弁当にもぴったり。
    朝ごはんや、ランチにも!

    一人分っていうのが嬉しいです

  8. 8

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    鍋は汚れないので、洗い物なし!
    普段は楽チン調理法。
    災害時は水の節約。

  9. 9

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    お弁当にピッタリサイズです

    洗い物なしで、お出かけできますよ

  10. 10

    ●アレンジ

    コーンを入れたら美味しいです

コツ・ポイント

コツ①ポリ袋(高密度ポリエチレン)
半透明。食品用。シャカシャカする袋

コツ②ポリ袋にいれたら、モミモミして、卵をほぐします

コツ③お好みの硬さになるまで湯煎してください

個人的には、柔らかめの5分が気に入ってます

このレシピの生い立ち

一人分を作るだけで、バターのついたフライパンを洗っていました。
ポリ COOKなら、簡単!
と思いつきました
目で見ながら、手で触りながら、好みの硬さに調整できるのも楽しいです。
レシピID : 5484554 公開日 : 19/02/03 更新日 : 23/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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海老ふりゃ〜
MIXベジ、チーズ、砂糖、塩胡椒で味を整えてからアイラップで湯煎しました〜!卵4つで15分位だったかな?美味しくできました♪
初れぽ
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うみたんやぁ
色が綺麗!子供にはハム抜きで離乳食の取り分けも出来ました!

綺麗〜!大人と分けて、同じ鍋でできる離乳食に良いですね