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牛蒡を笹掻きして水で晒し、アク抜き。
人参も笹掻きして、水をよく切った牛蒡とともに胡麻油で炒める。
しんなりしたら、少しずつ調味料を加えて味を調節。冷めると味が濃くなるので、少し薄めがよいかも。
味がおさまったら、すり胡麻をかけて出来上がり。