即席かぜ薬!大根生姜はちみつ紅茶

即席かぜ薬!大根生姜はちみつ紅茶

Description

妊娠中、授乳中でも安心して飲める即席風邪薬。
喉、胃腸に特に良いです。

材料 (紅茶5〜6杯分)

大根
5㎝ほど輪切り
1カケ〜
大3くらい〜
レモン絞り汁(ポッカレモン可)
お好みで
葛根湯(漢方薬)
あれば
お好みの紅茶や緑茶
.

作り方

1

大根の皮をむき、すりおろして600wで1分加熱
(洗って皮ごとでもOK!)

2

生姜は洗って皮ごとすりおろす

3

写真

すべて汁ごと容器に入れ、蜂蜜をかぶるくらい(お好みで調節)と
レモンの絞り汁を入れてまぜる。
※熱がある時はレモン×

4

紅茶を普通に入れてお好みの量の大根生姜蜂蜜を入れる。

5

写真

私は漢方薬の葛根湯(かっこんとう)を入れて飲みます。苦手な場合は別で飲んでもよし。なければ葛根湯なしでもOKです。

6

紅茶はうがいよりも殺菌作用が高く、生姜、大根は漢方薬と一緒に飲むと相乗効果でより効くと言われています♪

コツ・ポイント

繊維がそこに溜まるのでスプーンで混ぜながら飲みます。
大根を加熱しているので2日ほどて飲みきってください。

このレシピの生い立ち

漬け込むことなくすぐに飲みたかったので。
授乳中で市販薬が飲めず、喉の痛みが辛かったので色々調べて作ってみました。身体がポカポカして喉の痛みが和らぎます。
レシピID : 5486053 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Profile ポンチョスキー 2019年02月14日 21:42
美味しくて、デトックス効果も大で、楽になりました!
ありがとうございます☺