【ダイエット】☆無脂肪タルト生地☆

【ダイエット】☆無脂肪タルト生地☆

Description

ダイエット中に特におすすめ!
ノンオイルでヘルシー&脂質ゼロだから太りにくい!
簡単な材料でいつでも簡単に作れます!

材料

卵白
1個分
20g
オートミール(小麦粉)
70g

作り方

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コツ・ポイント

使う型のサイズ似合にあわせて分量を調整してください。
重めの生地になるので、お腹が膨れやすいです。
オートミールにすることでヘルシーになり、いい味になります!
時間がない場合は、休ませてからでなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ダイエットしてても食べられるものをと思い作りました!
レシピID : 5486549 公開日 : 19/02/03 更新日 : 19/02/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/12

First tsukurepo mark
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無脂肪タルト台でかぼちゃのプリンタルト!ヘルシーでおいしい。

PIROちゃ

ありがとうございます。上手くいってよかったです。