スプラウトとシラスの鰹節サラダ

スプラウトとシラスの鰹節サラダ
テレビでスプラウトは頭皮の血流をよくすると言っていたので、白髪に効くかと思い考えたメニューです。

材料 (1人分)

スプラウト
2分の1パック
シラス
大さじ2くらい
鰹節
小袋1袋
ポン酢
好みの量

1

スプラウト、シラス、鰹節を重ねて盛り付け、ポン酢少々をかけていただく

コツ・ポイント

特になし(^^)重ねていくだけです

このレシピの生い立ち

スプラウトを火をつかわず手軽に食べられる様に旨味たっぷりの食材と合わせてみました。
レシピID : 5487959 公開日 : 19/02/04 更新日 : 19/02/04

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