ブロッコリーの茎☆バター醤油炒めの画像

Description

ブロッコリーの茎が主役の炒め物です。カリカリベーコンと一緒に芯を食べると美味しいです。

材料 (1皿分)

バター
10g
醤油
小さじ2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーの茎は丁寧に皮を剥ぎ、細く切ってレンジで1分半程加熱します。ベーコンは1.5cm幅程度に切ります。

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れ、溶けてきたらベーコンを入れて炒めます。

  3. 3

    続いてブロッコリーの茎を入れてよく炒め、醤油を入れて絡めます。仕上げに塩コショウで味を調えます。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎の皮は、丁寧に剥ぎます。(残っていると、食べた時に口の中で残ります・・・)

このレシピの生い立ち

いつもはシチューやカレーに入れているブロッコリーの茎ですが、バター醤油で炒めてみました。味が染みたベーコンと一緒に食べると美味しく、茎のカリコリした食感も楽しいです♡
レシピID : 548962 公開日 : 08/04/11 更新日 : 09/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
写真
ドルフィンサーモン
人参も追加しました🎵バター醤油味がとても美味しいです❤️
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
写真
papikun
ベーコン無しで付け合わせに♪美味しくいただきました!
写真
ぴかぴかぴかぴか
美味しくできました!