鳥むね肉の酒蒸し 味噌だれ

鳥むね肉の酒蒸し 味噌だれ
レンジで簡単に酒蒸しに★甘辛味噌がよくあいます^^

材料 (1~2人前)

鳥むね肉
1枚
大さじ1
少々
★砂糖 酒 味噌
各大さじ2
付け合せの野菜
お好みの量

1

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鶏肉に塩、酒をふり、耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ5分加熱します。

2

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★の調味料を合わせて、レンジで加熱し混ぜます。

3

付け合せの野菜と1を手で裂き、2をかけます。

コツ・ポイント

1の加熱時間は多少変わってくると思います。しっかり火を通してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシー料理&暖かくなってきたので、さっぱりものを考えました。レンジで酒蒸しはお手軽です。
レシピID : 548995 公開日 : 10/02/10 更新日 : 10/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

12/04/30

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もやしと一緒に蒸しました♪おいしい~(//∇//)

くりすちーな

11/08/05

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味噌たれ後がけです。 ご馳走さまでした。

kawagoe33

作ってくれてとても嬉しいです!!つくレポどうもありがとう❤

10/05/07

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あっさりむね肉に味噌だれが美味しい!朝からいけちゃいました。

峰ベジ子

朝から作っていただきありがとうございます♪これなら朝でも♪

10/02/20

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簡単↑安価↓超美味(*> U <*)最高ですね!定番にします!

nyanyami

気に入ってもらえて嬉しいな♪ブッロコリも一緒にありがとう!!