出汁入らずオイスターソースで減塩豚汁簡単

出汁入らずオイスターソースで減塩豚汁簡単の画像

Description

寒い冬にあったかい豚汁♪減塩、脱脂でも美味しく食べたい人にぴったりです

材料 (8人分)

300g
1/3本
1/2本
ごま油
適量
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
味噌
適量

作り方

  1. 1

    写真

    根菜は大きさによって半月切りいちょう切り。ゴボウは斜め切り。こんにゃく・あげは短冊にして湯通し
    豚肉は切って湯通し

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を引き、根菜を炒める。

  3. 3

    写真

    油が全体になじんだら、豚肉、こんにゃく、あげを入れて炒める。

  4. 4

    写真

    水1500cc、オイスターソース、酒を入れて全体を混ぜて5分煮る。あくをとってさらに5分煮る。

  5. 5

    写真

    味噌を入れる
    味噌はいつもより半分で充分です。味をみながら調節して下さい。私は、この味噌ときで2回分です。

コツ・ポイント

ごま油を根菜に馴染ませると美味しいです。味噌はかなり塩分の差があので調節して下さい。私は減塩味噌です。

このレシピの生い立ち

かつお節をきらしてしまい、オイスターソースを使ってみたら、下味がついて味噌が減らせました。
レシピID : 5490770 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

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